"Dalam hitungan hari sudah ganti tahun + bonusnya ganti body baru 😋
.. Terimakasih banyak atas program nya yang sangat mudah diikuti dan tidak membuang banyak waktu.
Hanya dilakukan dirumah dengan alat seadanya, ekonomis banget, irit waktu, irit biaya.
Mau bodygoals datangnya dari dirimu sendiri.
Bukan dari tempat bagus / mentor profesional.
Sebagus apapun fasilitas nya
Sehebat apapun mentornya
Sekeren apapun gerakannya
Kalo dirimu sendiri GK niat dan gk konsisten GK akan pernah terjadi yang namanya perubahan. Belajar dan membuka mata utk rajin membaca dan membuka telinga untuk mau mendengarkan setiap arahan yang sudah ditetapkan.
Pondasinya yg aku terapkan hanya dua : Konsisten dan sabar.
Aku adalah bukti dari program @gakgendutlagi dengan pola makan @masakan.ggl yang sangat banyak dan bernutrisi serta mendapatkan banyak ilmu yang melimpah ruah dari dua coach @natasyalimano dan @dienlimano "