*GGL (GakGendutLagi) sekarang telah berubah nama menjadi Bloom360
Deadlift
Part 1 - Intro
Part 2 - Kesalahan - Jarak Kaki Terlalu Lebar
Part 3 - Kesalahan - Tulang Pinggang Bungkuk
Part 4 - Kesalahan - Angkat Beban Sembarangan Saat Persiapan
Part 5 - Kesalahan - Pantat Mengarah Turun
Part 6 - Kesalahan - Bahu Maju Ke Depan
Part 7 - Kesalahan - Leher Terangkat
Part 8 - Kesalahan - Beban Terlalu Jauh Dari Tubuh
Part 9 - Kesalahan - Otot Sayap (Lats) Tidak Dikencangkan
Part 10 - Cara Bernapas
Part 11 - Beda Tipe Beban Untuk Deadlift
Part 12 - Jika Kamu Mengalami Cidera Saat Deadlift
Dulu, beberapa fitur premium aplikasi ini hanya bisa diakses oleh pengguna berbayar di GGL (GakGendutLagi). Namun, sekarang semua fitur premium dapat kamu nikmati 100% gratis melalui Bloom360.