-

Cara Melakukan Olahraga GGL

*GGL (GakGendutLagi) sekarang telah berubah nama menjadi Bloom360



Overhead Press


Part 1 - Intro
Part 2 - Tangan Berapa Lebar?

Part 3 - Kesalahan - Tulang Punggung Melengkung ke Belakang
Part 4 - Kesalahan - Bahu Maju Kedepan
Part 5 - Kesalahan - Pergelangan Tangan Terlalu Tertekuk
Part 6 - Kesalahan - Lengan Bawah Miring
Part 7 - Kesalahan - Turun Terlalu Rendah
Part 8 - Cara Pernapasan
Part 9 - Beda Tipe Beban Untuk Overhead Press
Dulu, beberapa fitur premium aplikasi ini hanya bisa diakses oleh pengguna berbayar di GGL (GakGendutLagi). Namun, sekarang semua fitur premium dapat kamu nikmati 100% gratis melalui Bloom360.


`Kembali ke awal
Links
Home
Belanja
Blog
Daftar Produk
Konfirmasi Pembayaran
Affiliate
Metode Pengiriman
-
-
Contact
0822-77-818818 (WA)
support@ksrgroup.id
PT. Kuat Surya Raga JAPFA Tower II Level 12 Jl. Panglima Sudirman Kav. 66-68 Kel. Embong Kaliasin, Kec. Genteng Surabaya, Jawa Timur 60271
©- 2025 BloomLab. All Rights Reserved.