*GGL (GakGendutLagi) sekarang telah berubah nama menjadi Bloom360
Squat
Part 1 - Intro
Part 2 - Form Latihan Sesuai Kebutuhan
Part 3 - Kesalahan Biasanya
Part 4 - Lutut Terlalu Maju
Tidak disarankan untuk pemula, namun jika kamu sudah lama berlatih dan tau cara melakukannya dengan aman, silahkan.
Part 5 - Cara Pernapasan
Part 6 - Berapa Rendah Turunnya?
Part 7 - Jika Dokter Melarang Squat
Part 8 - Cara Penggunaan Sabuk Fitness
Yang semestinya
Part 9 - Beda Tipe Beban Untuk Squat
Part 10 - Rekam dan Analisa
Dulu, beberapa fitur premium aplikasi ini hanya bisa diakses oleh pengguna berbayar di GGL (GakGendutLagi). Namun, sekarang semua fitur premium dapat kamu nikmati 100% gratis melalui Bloom360.