Tips kesehatan dan wellness
BAB berdarah bisa menjadi tanda kerusakan lapisan usus dan gangguan mikrobiom yang perlu ditangani segera.
Dien Limano
Cara menurunkan gula darah yang efektif dimulai dari usus. Riset 2025 pada 802 orang: serat prebiotik efektif tergantung bakteri usus.
Dien Limano
Penyebab rambut rontok parah bisa dari usus. Riset 2025: 16 bakteri usus terbukti sebab-akibat kerontokan rambut. Simak cara mengatasinya.
Dien Limano
Penyebab asam lambung naik bisa dari bakteri usus. Riset 2025: dysbiosis memicu GERD lewat inflamasi. Simak cara meredakan dari usus.
Dien Limano
Susah tidur? Bakteri usus dan insomnia saling memengaruhi. Riset 2025: 14 taxa bakteri tingkatkan risiko, 8 taxa melindungi. Simak cara...
Dien Limano
Cemas atau sedih terus? Microbiome usus punya peran. Riset 2025: bakteri SCFA rendah, pro-inflamasi tinggi. Probiotik dan diet efektif. Simak...
Dien Limano
Perut sensitif bertahun-tahun setelah obat dihentikan? Riset 2025: hampir separuh obat punya efek jangka panjang pada microbiome — sampai 5...
Dien Limano
Siklus haid tidak teratur? Cek usus dulu. Microbiome dan estrobolome ikut atur hormon. Simak cara memperbaiki dari dalam.
Dien Limano
Kembung bukan cuma karena makan. Usus stres dan microbiome tidak seimbang bisa jadi penyebab. Simak cara menenangkan usus secara alami.
Dien Limano
Diet ketat tapi BB stuck? Bakteri usus ikut menentukan penyerapan kalori. Simak peran microbiome dan serat prebiotik untuk metabolisme.
Dien Limano
