Susah Tidur Berkepanjangan? Bakteri Usus Bisa Jadi Penyebabnya
Susah tidur? Bakteri usus dan insomnia saling memengaruhi. Riset 2025: 14 taxa bakteri tingkatkan risiko, 8 taxa melindungi. Simak cara perbaiki lewat...
Jurnal BloomLab · ブログ
Blog kesehatan & gaya hidup.
94 artikel · halaman 8
Perasaan Cemas dan Sedih Terus? Cek Mikrobiom Usus Dulu
Cemas atau sedih terus? Microbiome usus punya peran. Riset 2025: bakteri SCFA rendah, pro-inflamasi tinggi. Probiotik dan diet efektif. Simak solusinya.
Perut Sensitif Setelah Obat: Penyebab dan Cara Perbaiki
Perut sensitif bertahun-tahun setelah obat dihentikan? Riset 2025: hampir separuh obat punya efek jangka panjang pada microbiome — sampai 5 tahun. Simak...
Kenapa Haid Tidak Teratur? Coba Cek Usus Dulu
Siklus haid tidak teratur? Cek usus dulu. Microbiome dan estrobolome ikut atur hormon. Simak cara memperbaiki dari dalam.
Perut Kembung Terus? Mungkin Ususmu Stres
Kembung bukan cuma karena makan. Usus stres dan microbiome tidak seimbang bisa jadi penyebab. Simak cara menenangkan usus secara alami.
Berat Badan Susah Turun di Usia 35? Bakteri Usus Bisa Jadi Penyebab
Diet ketat tapi BB stuck? Bakteri usus ikut menentukan penyerapan kalori. Simak peran microbiome dan serat prebiotik untuk metabolisme.
Serat Larut dan Manfaatnya, Apakah Sayur Saja Cukup?
Makan Sayur Saja Tidak Cukup! Inilah Jenis Serat yang Benar-Benar Bermanfaat untuk UsusBanyak orang berpikir bahwa dengan mengonsumsi banyak sayur, mereka sudah...
Sedikit Lapar? Ini Tanda Usus Kamu Sedang Membersihkan Diri
Disclaimer:Manfaat ini berlaku jika pola makanmu sudah sehat. Itu artinya kalori, protein, lemak, karbohidrat, dan serat sudah cukup. Jika rasa lapar muncul...
Orang Obesitas Harus Peduli dengan Bakteri di Usus Mereka
Tahukah kamu kalau bakteri di usus bisa menjadi penyebab utama kenapa berat badan sulit turun? Ya, microbiome atau kumpulan bakteri di usus...
